Livsfokus.blogg.se

Mitt nya liv med gastric bypass.

En fantastisk söndag!

Publicerad 2020-02-02 20:17:17 i Allmänt, intervallträning, mat, hälsa, viktnedgång, musik träning,

Idag visade sig Göteborg från sin vackraste sida. Så efter att jag varit i tvättstugan gick jag ut på en behaglig powerwalk och bara njöt av att känna att våren ligger och lurar runt hörnet. Iallafall så vill jag tro att det är så. Jag är bortskämd med att bo intill Slottskogen och där sjöd det av liv idag. Alla var ute och rörde sig i solens sken.
 
 
                
 
Efter detta blev det en väldigt sen lunch i form av knäckebröd med ägg och makrillfilé.
 
 
 
Sedan mina vänner drog jag på mig träningskläderna och blev jätteglad när jag kom i ett par träningstights som jag inte haft på 2-3 år. Kändes fantastisk! På gymmet blev det powerwalk på löpbandet varvat med jogging. Jag joggade i 1 minut, gick 2-3 minuter och joggade igen. Så det blev intervallträning vilket kändes jätteskönt. Dumt nog hade jag glömt min astmamedicin och det hindrade mig en del, men höll på i 30 minuter med detta. Sedan blev det styrketräning i över 1 timma. Väl hemma igen var jag jättehungrig så jag gjorde fisk i ugnen och serverade deta med ris och remuladsås. Åt alldeles för fort men det gick bra. 
 
 
Nu sitter jag i soffan och tittar på Farmen. Passar perfekt nu när hela jag är totalt slutkörd. Och jag myser med blandade nötter.
 
Imorgon är det en ny spännande vecka med nya utmaningar. Helt okej - jag är redo!
 
Ha det!
 
 

Om

Min profilbild

Lotta

Efter ett liv med kamp mot vikten sedan 11 års ålder tog jag till sist steget och gjorde en gastric bypass. Ett liv med bantande, dieter, detox, ätfönster med mycket mer så var det lika bra att inse att det enda som hände var att vågen pekade uppåt. Har flera gånger tappat både 30 och 40 kg, men med slutresultatet att det inte håller över tid. Beslutet är ett av de bästa jag har gjort! Opererades den 12/12-19. Nu har den riktiga och hållbara kampen börjat!

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela