Måendet.
Den senaste veckan har en jobbig känsla funnits och tagit över mig mentalt. Känslan av att jag är väldigt överviktig igen. När jag tittat i spegeln så har jag bara sett hur stor jag är. Tycker inte att sådana tankar och känslor kommer så ofta, men när dom gör det så är det hemskt.
Köpte vinterjacka igår och kunde köpa en i storlek small! Det gick helt tvärtemot hur jag kände mig. Jag började med att prova large, men simmade såklart i den. Förvånad och paff åkte jag hem med min nya jacka och tänkte att jag måste haft en tillfällig sinnesförvirfong när jag köpte den. Inte kan jag ha small i storlek? Men när jag kom hem och provade den en gång till så fick jag bara acceptera att jag kunde ha den!
Idag gick jag till gymmet. I dessa märkliga tider så blir jag ambivalent i hur jag ska bete mig. Men jag har kommit fram till följande: Jag åker i princip aldrig kollektivt utan jag går istället. Jag handlar oftast på nätet förutom igår. Då fick jag låna en bil, åkte till ett köpcentrum utanför stan precis innan stängning vilket innebar att det nästan inte var någon där. Jag har tränat utomhus i form av powerwalk och undvikit gymmet. Det sista har jag nu omvärderat. Jag kommer att gå till gymmet så länge de får ha öppet. När jag är där är jag mycket noga med att torka av maskiner och redskap både innan och efter användning. Dessutom går jag på tider då nästan ingen annan är där. Jag tänker inte döma de människor som åker kollektivt till arbete och annat och jag vill inte heller bli dömd för att jag tränar.
Jag tycker att det är viktigt att ta kort på sig själv, särskilt när man har sådana veckor som jag har haft nu. Jag faller lätt tillbaks i gamla mönster och undviker speglar helt vilket bara matar mitt mentala monster med felaktigheter. Nu när jag tittar på bilderna från idag så förstår jag att jag inte alls ser ut som jag känner mig, och det är en riktigt bra känsla!
Ha det!
