Saker som motiverar!
Startade veckan med att efter jobbet gå på ett spinningpass och därefter ett pass Boduypump. Det var skitjobbigt verkligen och jag var helt orkeslös i slutet av det sista passet. Men jag fullföljde ändå och idag känns det verkligen bra med en sådan start på veckan. Det är rätt tomt på gymmet nu av förklarliga skäl. Men jag har tagit beslutet att så länge det är öppet och ledande myndigheter inte säger annat så kommer jag att träna. Detta grundar jag på att jag knappt ser nån på gymmet, och det spritas och tvättas händer hela tiden. Möter fler människor på mitt arbete som jag måste gå till. Jag har ingen möjlighet att arbeta hemifrån.
Nog om Coronaviruset! Samhället flödar över av den informationen så det behöver vi inte ta här.
Okej. Motivationen då? Hur är det med den? Eftersom att vågen vägrar röra på sig så har jag hittat annat som motiverar. Jag skrev sist att det är viktigt att man mäter sig, för där händer det saker även om vågen står still. En annan sak är bilringar på ryggen. Jo vi är många som har eller har haft det. Tyvärr har jag inte tagit någon bild på mina (det borde jag ha gjort för att kunna jämföra) men tog en bild på nätet för att illustrera vad jag menar:
I December-19 hade jag sådana. Idag är dom borta!! Och det är en förändring som känns helt fantastisk! Och det motiverar verkligen på ett sätt som inte ens vågen kan göra. Något som motiverar är även min förbättrade hälsa. När jag duschade häromdagen så slog det mig plötsligt hur jag hade det i höstas. Då hade jag inte fått min astmadiagnos och hade ingen medicin som hjälpte. Plus att jag hade min övervikt. Jag var alltså anfådd när jag hade duschat och fått på mig kläderna. Den processen var som ett hårt träningspass. Nu har jag inga sådana problem och det är en grym motivation till att bara fortsätta som jag gör. Längtar efter sommaren som kommer att vara väldigt annorlunda mot förra sommaren när det gäller min inställning till livet och energi och ork.
Ta hand om er därute och bemöt varandra med förståelse istället för motsatsen även om ni agerar olika i tider som dessa. Ett folk - en kamp!
Ha det!
